Ayurvedische Beratung
Hier im Rheinland sagt man: "Jeder Jeck is anders!" und genau so sieht es auch der Ayurveda. Jeder Mensch hat seine eigene individuelle Konstitution und somit seine eigene individuelle Wahrnehmung und seine eigenen individuellen Bedürfnisse.
Gerne berate ich Dich und gehe dabei ganz nach ayurvedischem Vorbild auf Deine individuellen Bedürfnisse ein.
Wenn Du im Raum Köln-Bonn lebst komme ich gern zu Dir nach Hause. Solltest Du weiter weg wohnen, können wir die Beratungen auch online durchführen.
Hier kannst Du Deinen Termin vereinbaren:
Konstitution
Welcher ayurvedische Konstitutionstyp bestimmt Dein Leben?
In unserem ersten Beratungsgespräch erfährst Du, welches Dosha Dein Leben bestimmt. Mithilfe der Puls- und Zungendiagnose, sowie einem ausführlichen Gespräch erfährst Du welche Konstitution Dir angeboren ist und welches Dosha jetzt gerade im Vordergrund steht.
Daran schließt sich bei Bedarf einen kleine Anamnese an, sodass wir in den nächsten Sitzungen gezielt auf Deine Bedürfnisse eingehen können.
Das erste Beratungsgespräch dauert etwa 90 Minuten. Die Kosten betragen 135 €*
Ernährung
Welche Ernährung ist für Dich am besten geeignet ?
Wenn wir Dein Dosha bestimmt haben erfährst Du in diesem Gespräch, wie eine typgerechte Ernährung für Dich aussehen kann. Dabei gebe ich Dir nicht nur einige allgemeine Regeln mit auf den Weg, sondern gehe gezielt auf Deine Bedürfnisse ein.
Zudem erhältst Du von mir Deinen ausführlichen Ernährungsplan mit vielen zusätzlichen Tipps rund um die ayurvedische Ernährung und einigen Rezepten.
Dieses Beratungsgespräch dauert etwa 120-150 Minuten. Die Kosten betragen 180 €*.
Lebensweise
Welche Tagesroutine ist für Dich sinnvoll und wie integrierst Du diese Tipps in Deinen Alltag?
In diesem letzten Gespräch erfährst Du, welche Tagesroutinen Ayurveda empfiehlt und wie Du diese Alltagsrituale sinnvoll für Dich und die Erhaltung Deiner Gesundheit nutzen kannst.
Auch in diesem Gespräch gehe ich individuell auf Deine Bedürfnisse und vor allem auf Deine berufliche Situation ein.
Das Abschlussgespräch dauert etwa 60 Minuten. Die Kosten betragen 90 €*.
* inkl. MwSt
"Gesundheit und Krankheit beginnt im Darm". Das wusste nicht nur Hippokrates, sondern es hat in der ayurvedischen Lehre seit jeher eine zentrale Bedeutung. Auch die moderne Wissenschaft, vor allem die Epigenetik weiß, dass die Umwelt einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit, ja sogar auf die Aktivität unsere Gene hat. Eine gesunde Lebensweise und gesunde Ernährungsgewohnheiten sind daher das A und O für ein gesundes Leben. Welche Ernährung und welche Lebensweise für Dich passend ist, erfährst Du in meinen Beratungen.
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